Bienestar para su cuerpo
Acondicionamiento físico en la Regional Eje Cafetero

Vida en Plenitud le ofrece el programa de acondicionamiento físico a través del cual se mejora la capacidad aeróbica, los arcos de movilidad articular y se fortalece el sistema muscular; cuenta con la orientación de profesionales especializados en el área y con experiencia en el trabajo con personas mayores. Este programa le proporcionará un espacio para mantenerse en forma activa y saludable. Además, por ser una actividad grupal, el participante tiene la oportunidad de compartir y socializar con nuevas personas mientras disfruta de beneficios como:

 Aumenta la sensación de bienestar general.
Controla el peso del cuerpo.
Rebaja la grasa corporal.
Reduce el riesgo de poder desarrollar diversas patologías como: Alteraciones cardíacas e hipertensión.
Disminuye el estrés y el insomnio.
Mejora la salud física y psicológica de forma general.
Fortalece el concepto de autoestima y de la imagen corporal.
Mejora la autonomía física.
Ayudar a controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre, entre otros.

Estos son los implementos necesarios para realizar esta actividad deportiva:
Ropa deportiva.
Zapatos cómodos antideslizantes, livianos, con mecanismo de amortiguación en la suela.
Toalla.
Termo con agua.

Es importante tener en cuenta:
Seguir recomendaciones médicas según el caso.
Portar el carné de la EPS.
Información de contactos en caso de emergencia.
Suministrar información en caso de presentar reacción alérgica a medicamentos, alimentos y por contacto.
 

¡De su compromiso dependen todos sus beneficios!